产妇习惯性流产如何预防

　　产妇习惯性流产如何预防?这是患者应该了解的，大家知道习惯性流产会给大家带来不小的负担，损害大家的身体和精神，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，尤其要知道产妇习惯性流产如何预防，这样才能够规避疾病危害的发生，那么产妇习惯性流产如何预防呢?

　　产妇习惯性流产如何预防：

　　一、夫妻生活：在怀孕的前3个月及生产前3个月及有曾流产史或有早产倾向的孕妇，最好避免房事，但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇，是不需禁止夫妻生活的。

　　二、产前检查：在正规医院证实已怀孕后，为了保证母体与胎儿的健康，应定期的到正规医院接受产前检查，这也是预防习惯性流产最为重要的一个方法。

　　三、保证休息和睡眠：孕期通常会特别容易感到疲劳，每天要能够睡眠8个小时，白天最好午睡片刻，同时也不要长时间的站立或者步行。

　　四、体重的控制：因为个体的差异，每个人孕期体重增加的辐度不同，如果你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。

　　五、孕妇的饮食禁忌：因孕期是一个特殊的生理周期，因此孕期女性不要喝咖啡、可乐或吃油炸及辛辣的食品等，也应戒烟酒。

　　在饮食上面是最要注意的，不要吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，酒更不能喝，要多吃一些有营养的食物，以清淡和营养丰富的食物为主，如鱼、蛋类以及豆制品等，这些蛋白质比较丰富的食物和富含维生素高的新鲜蔬菜等。

　　一个月以内，禁止同房，因为在这个时期同房的话，就会很容易造成感染的发生，而且恢复同房以后还要注意采取有效的避孕措施，避免再次的受苦。如果还要想要宝宝，应该在半年或者一年以上再考虑怀孕。在卫生方面也要注意，要保持局的卫生，防止妇科炎症的发生。